Dime algo… ¿A quién no le gustaría perder peso mientras duerme?, seguramente si se hace esa pregunta en un estadio lleno de personas todas las personas levantarían la mano. Si fueras una de ella entonces dedica unos minutos a ver este contenido porque te puede ser de gran ayuda.

La buena noticia es que en breves momentos te voy a mostrar algunas bebidas naturales que te ayudarán a eliminar grasa y limpiar tu hígado mientras duermes por las noches. Ahora solo tienes que concentrarte unos minutos en esto y prestar mucha atención para que las pruebes.

Pierde grasa y desintoxica el hígado mientras duermes.

La desintoxicación del hígado se ha convertido en un factor determinante para todos aquellos que están luchando contra el sobrepeso y la obesidad.

Este órgano es el encargado de llevar a cabo casi 500 funciones del organismo, entre las que destacan su capacidad para depurar la sangre, facilitar la digestión de las grasas y aumentar la actividad metabólica.

Ahora es que debido a las pobres opciones dietéticas y la exposición constante a las toxinas ambientales, la salud de este órgano puede verse comprometida y puede llegar a ser menos capaz de realizar cada una de sus funciones de trabajo.

Por eso es cada vez más importante tomar un plan de limpieza para eliminar cualquier desperdicio que podría alterar las funciones primarias del hígado.

Promueve tu salud hepática y baja de peso con estas 5 bebidas desintoxicantes

Las siguientes bebidas, se consumen durante la noche y de acuerdo con la medicina tradicional china, el hígado funciona mejor entre 1 y 3 de la mañana, mientras el cuerpo esta en estado de reposo.

Infusión de manzanilla 

Mejor conocido como té de camomila, es una infusión excelente de beber por las noches pues resulta suave de digerir y asiste en la limpieza del hígado por los antioxidantes que posee.

Por otro lado, también cuenta con propiedades sedantes que controlan el sistema nervioso, mejorando la calidad de sueño y alivia el estrés.

Además de las propiedades antioxidantes y sedantes, tiene antiinflamatorias que resultan perfectas para aliviar tan tensión de los músculos y tejidos inflamados.

Ingredientes: 

  • 1 cucharada de flores de manzanilla y 8 onzas de agua.

Preparación:

1. Pon a hervir el vaso de agua y cuando hierva, retíralo del fuego y añade las flores de manzanilla.
2. Déjalo reposar por 10 minutos y luego bébelo.
3. Repítelo todas las noches por dos semanas, por lo menos.

Agua de limón caliente

Agua de limón caliente es una bebida popular para el comienzo del día, pero también es increíblemente beneficioso para beber por la noche.

El limón tiene propiedades diuréticas y de limpieza, que apoyan la función hepática para una mejor salud.

Ingredientes:

  • 1 limón
  • 6 onzas de agua

Preparación:

  • Caliente el agua y una vez caliente agregue el jugo del limón.
  • Beber media hora antes de ir a la cama por lo menos tres semanas consecutivas.

Té de jengibre y limón

Ambas hacen una combinación perfecta para promover la pérdida de peso y a su vez, mejora la salud.

Tanto el jengibre como el limón son ricos en vitamina C y demás antioxidantes que previenen enfermedades con el fin de optimizar el metabolismo.

En el caso del jengibre, es un antiinflamatorio eficiente para tratar condiciones comunes como la celulitis y además tiene un efecto termogénico que incrementa el consumo de calorías y remueve sustancias de desecho.

Y el limón por su lado, fortalece el sistema inmunológico porque actúa como limpiador que disminuye la hinchazón abdominal.

Ingredientes: 

  • 1 rebanada de jengibre, ½ limón y 8 onzas de agua.

Preparación:

1. Coloca a hervir la taza de agua y agrega la rodaja de jengibre con la mitad del zumo de limón.
2. Déjalo reposar por 10-15 minutos, luego muévelo.
3. Puedes beberlo al menos 3 veces a la semana.

Té de menta

El té de menta es una bebida saludable con propiedades que mejoran la digestión, especialmente después de las comidas abundantes.

Los aceites esenciales de mentol y mentona aumentan la capacidad del cuerpo para eliminar los productos de desecho que de otro modo permanecerían en el hígado y el colon.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de hojas de menta (20 gramos)
  • 8 onzas de agua

Preparación:

1. Añadir las hojas de menta en un recipiente con el agua y dejar hervir durante dos minutos.
2. Colar, luego servir y beber media hora antes de ir a dormir.
3. Beber cada noche durante al menos tres semanas.

Té de avena

La bebida de avena contiene cantidades significativas de fibra, vitaminas y minerales que mejoran la digestión mientras promueven la limpieza del hígado y los intestinos.

También tiene un efecto relajante que aumenta la sensación de bienestar para un sueño reparador.

Ingredientes:

• 3 cucharadas de avena (30 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación:

1.- Coloca la avena en remojo durante 7 horas, escúrrela y luego licúala con una taza de agua.

2.- Agrégale miel si la deseas dulce y sírvela con unos cuantos cubos de hielo.

3.- Tómala mínimo tres veces a la semana.

Los líquidos desempeñan un papel determinante en el proceso de desintoxicación del cuerpo.

Por esta razón, cualquiera de las bebidas nocturnas aquí citadas pueden ser un apoyo. ¡Disfrútalas!

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