¿Te gustaría conocer una manera super efectiva que te ayudará a perder esos kilitos de más sin necesidad de tener que pasar horas y horas en un gimnasio?. Si el problema que has pasado en tu vida es el bajar de peso entonces debes quedarte unos minutos porque te puede ser de gran ayuda.

El artículo que te voy a mostrar a continuación trata sobre una doctora que creó una dieta que está ayuda a millones de personas a bajar de peso. Ahora mira hasta el final y presta mucha atención para que la hagas al pie de la letra.

La dieta de la doctora Sass.

1.- Empieza por eliminar durante los primeros 4 días todo tipo de alimentos procesados, pastas, pan y sal.

2.- Durante los siguientes 11 días, tienes que seguir el menú que verás en la siguiente fotografía.

Sigue de manera estricta este menú y verás como en unos días comienzas a ver la bajada de peso.

Es importante que las comidas contengan al menos 400 calorías para que no tengas hambre entre horas y no sientas debilidad.

Pasados los 15 días de la dieta intenta mantener una alimentación equilibrada para no ganar los kilos perdidos y para seguir en tu peso ideal.

NOTA: Recuerda Suscribirte A Nuestro Canal De YouTube, Es Gratis: Haz Click Aquí

Comparte Esto Con Tu Familia Y Tus Amigos. Aprieta El Botón De Abajo. :D