Te ha pasado que tus hijos en algún momento han armado berrinches y por más que sea no has conseguido la manera de que se calmen sino entregarles un aparato electrónico. Sería bueno que le dedicaras unos minutos a este artículo porque son buenos métodos.

La buena noticia es que a continuación te voy a mostrar algunos juegos que puedes implementar con tus hijos y así ayudarlos a crecer emocionalmente fuertes. Así que observa hasta el final y presta mucha atención para que lo implementes con tus niños.

Lo que debes hacer para que tus hijos sean emocionalmente fuertes.

El juego del globo.

Esta técnica va a ayudar a los pequeños a relajarse al tiempo que gozan de un buen instante.

Solo precisas varios globos de colores y también inflar uno hasta hacerlo explotar. Entonces, inflar otro y dejarlo que vaya expulsando el aire de forma que manipules la boquilla del globo.

Cuando hayas terminado con los globos, pídeles a los pequeños que cierren los ojos y también imaginen que son globos al tiempo que toman aire y que lo expulsen poquito a poco tal y como si fueron globos.

Soplar velitas.

Esta técnica consiste en que los pequeños aprendan a respirar de manera profunda. Solo debes encender tres velitas y solicitarles a los pequeños que las apaguen aspirando y espirando con fuerza.

Cuando los pequeños hayan efectuado esta técnica múltiples veces, puedes decantarse por solicitarles que se sienten en una silla a más o menos dos metros de distancia de las velitas a fin de que tengan un mayor grado de complicad al procurar apagarlas.

Relajación progresiva.

Para esta técnica debes buscar un vídeo basado en la relajación de Koeppen, la que consiste en oír música de fondo que da un estado de paz, como asimismo en proseguir instrucciones de relajación.

El juego de la semilla.

Solo debes ponerles música relajante y una luz sutil. Entonces, pídeles que se pongan de rodillas sobre el piso con la cabeza cara abajo y los brazos extendidos cara el frente.

Esto es a fin de que echen a caminar su imaginación pensando que son árboles grandes y fuertes con preciosas ramas y frutos. Es conveniente efectuar esta técnica por las noches ya antes de ir a dormir.

El cuento de la tortuga.

Esta técnica va a ayudar a los pequeños a impulsar las habilidades de autocontrol. El cuento trata de una pequeña tortuga que se incordiaba por todo, mas que un día al verse sola decidió charlar con una tortuga que iba pasando, con lo que esa tortuga le afirmó un secreto a fin de que consiguiera supervisar su mal carácter suprimiendo todos y cada uno de los pensamientos negativos. El secreto era meterse en su caparazón y contar hasta calmarse.

El envase de la calma.

Esta técnica consiste en poner agua, silicona líquida y purpurina en un bote de plástico hermético.

Cuando esté listo debes agitarlo y solicitarles a los pequeños que observen los movimientos mientras que les explicas que cada purpurina representa sus emociones, las que se ven agitadas por diferentes situaciones.

Soplar la bola gigante.

Esta técnica consiste en soplar hasta elevar una pequeña bola de unicel, lo que los divertirá mucho relajándolos al tiempo.

Arrugar hojas de papel (periódico, gaceta, etcétera).

Está técnica es genial para el agobio debido a que ayuda a desarrollar la motricidad merced a que robustece los músculos de las manos.

Pintar mandalas.

Esta técnica aparte de relajar a los pequeños, asimismo les ayuda a desarrollar la capacidad de concentración y de inventiva.

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Fuente: medicinacasera