¿Sabías que el secreto para crear hábitos nuevos y reemplazar aquellos que no nos hacen bien, no reside particularmente ni en la voluntad ni en la motivación?

Si quieres saber exactamente cómo construir hábitos nuevos, lograr sellarlos en tu vida e incorporarlos a tu rutina diaria, entonces sigue leyendo este artículo, porque te contaré 2 secretos que te ayudarán a conseguirlo: uno te servirá para remover y transformar aquellos “malos” hábitos, y el otro, es la clave para incorporar y construir nuevos hábitos y conseguir que perduren en el tiempo…