Stephen Covey es un coferenciasta que escribió “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” y argumenta que gran parte de las cosas que vivimos dependen de nosotros mismos, y muy poco se lo dejamos al azar Aquello que no podemos controlar tan solo representa el 10% de los eventos que nos ocurren en nuestra vida.

Es decir, no podemos controlar algunas situaciones, pero sí la manera cómo reaccionamos ante ellas. Ahora el 90% restante de lo que vivimos son producto de nuestras reacciones, o mejor dicho, lo que hacemos una vez nos “estresamos”. A continuación tienes un ejemplo ¿Quieres saber más? Haz clic abajo donde dice “Quiero Seguir Viendo”.

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Que es la regla 90/10?

Lo que pasa es que no podemos controlar de ninguna manera el 10% de los eventos en nuestra vida.

No podemos evitar que se descomponga un aparato electrónico que usamos, influir en que el vuelo no se atrase o controlar el color rojo del semáforo.

Pero podemos controlar nuestra reacción a estos eventos.

El restante 90% de las situaciones son el resultado de nuestra reacción.

El resultado de cómo nos comportamos en un momento de estrés que no podemos controlar.

Imagínate esto!

Desayunas con tu familia. Tu hija sin querer derramó tu taza de café justo sobre tu camisa.

Te pones de pie de inmediato y le gritas a tu hija, diciéndole que es una torpe.

Le reprochas a tu esposa por haber puesto la taza muy cerca de la orilla de la mesa.

Te apresuras al dormitorio para cambiarte de ropa y, al regresar, ves a tu hija llorando; no ha terminado su desayuno ni ha preparado su mochila para ir a la escuela.

Como resultado, ella pierde el autobús escolar. Tu esposa se apresura al trabajo y tienes que llevar a tu hija en tu auto.

Como se te está haciendo tarde, vas a una velocidad alta, infringiendo las reglas de tránsito.

Llegando al trabajo con tardanza, te das cuenta de que olvidaste unos papeles importantes en casa.

Tu día empezó horrible y sigue igual. No puedes esperar a que se acabe. Al regresar a casa, ves que tu esposa y tu hija están de mal humor. Hay una tensión en su relación.

Por que tuviste un mal día?

A – Porque tu hija derramó el café por accidente?

B – ¿Porque tu hija perdió el autobús y la tuviste que llevar a la escuela?

C – Porque hubo un atascamiento de tráfico y llegaste tarde al trabajo?

D – ¿Porque reaccionaste mal ante la situación?

La respuesta correcta es D. Con tu reacción echaste a perder tanto tu día como el de tu familia. No pudiste hacer nada con el café derramado pero pudiste haber controlado tu reacción.

Pero Todo Pudo Haber Sido Diferente

El café se derramó sobre tu pantalón. Tu hija estaba a punto de llorar. Pero le dices suavemente: “No pasa nada, simplemente intenta tener más cuidado la próxima vez”.

Vas a tu dormitorio, te cambias de ropa, tomas tus cosas del trabajo.

Regresas a la cocina y ves por la ventana cómo tu hija se despide de ti con la mano, entrando al autobús escolar.

Después de despedirte de tu esposa, sales de casa. Llegas al trabajo 5 minutos más temprano y saludas enérgicamente a todo el mundo.

Dos guiones diferentes. Empezaron igual, pero terminaron de manera distinta. Todo se trata de tu reacción frente a los eventos de tu vida.

Claro que puedes seguir culpando a los demás de tus desgracias y quejarte de que la vida es injusta, ¿pero acaso esto te ayuda a vivir mejor?

Aprende a reaccionar correctamente, y no arruinarás tus días ni tu vida.

Si alguien te rebasa en la carretera. Deja que lo haga, no juegues a carreritas: ¿qué importa si llegas al trabajo un par de segundos más tarde?

Recuerda la regla 90/10 y no te preocupes por eso.

El vuelo se atrasa y esto cambia tu itinerario del día. No te desquites con los empleados del aeropuerto, ellos no tienen la culpa. Usa ese tiempo para leer.

Conoce a otros pasajeros y lleva una conversación agradable.

No perderás nada si intentas aplicar en tu vida la regla 90/10.

Créeme, estarás sorprendido con los resultados.

Que piensas de esto? Recuerda volver a facebook para dejar tu comentario. Un abrazo

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