Quizás te ha sucedido como a mi, que has escuchado hablar sobre la meditación, pero lo has hecho con escepticismo, sin creer demasiado y considerándola como una actividad opcional o que su práctica depende del gusto de cada persona.

Muchas veces he dicho: “¿meditación?, eso no es para mi.

Pero cuando conocí la historia de Jon Gabriel, un hombre que bajó 120 kg, programando su mente, su cuerpo y sus hábitos a través de la meditación, comprendí el poder real de esta práctica. Era la primera vez que veía un resultado e impacto concreto de la meditación sobre alguien.

Si quieres saber por qué la meditación es tan poderosa,  sigue leyendo porque te contaré cómo puede cambiar tu vida de manera increíble.

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