¿Qué es la felicidad? ¿Qué hacemos para ser más feliz cada día?

Yo siento, que por ahí nos pasamos la vida tratando de alcanzar “aquello” que aparenta ser la clave de nuestra felicidad: ese cuerpo, esa casa, ese auto, ese puesto de trabajo, esa pareja perfecta, ese monto de dinero.

Es como ver a un perro tratando de morder su propia cola: damos vueltas y vueltas, y más vueltas, dependiendo de objetos o situaciones externas que creemos nos darán felicidad. Sin embargo, quizás cuando llegamos a ese punto, nada de eso que conseguimos, parece suficiente. Confundimos el placer que nos dan ciertas cosas, con un estado de felicidad. Pero placer y felicidad, son cosas diferentes.

“La felicidad es la meta de todas las metas. La mayoría cree que la felicidad es el resultado del éxito, la acumulación de riquezas, la salud o las buenas relaciones interpersonales… esas son sus consecuencias, no su causa” – Deepak Chopra.

Por eso en este artículo, te contaré 7 simples hábitos que esconden sencillos secretos para ser más feliz y cultivar la paz.