Luego de que veas lo que esta vitamina puede aportar en tu cuerpo vas a quedar muy sorprendida y te aseguro que de ahora en adelante la tomarás más en cuenta. Es importante que te tomes unos minutos para ver esto porque puede aportar muchos beneficios para tu organismo.

La buena noticia es que no quedarás con dudas porque a continuación te diré cuál es y todo los beneficios que puede aportar a hombre y mujeres. Ahora mira hasta abajo y presta mucha atención para que no se te pase nada.¿Quieres saber más? Haz clic abajo donde dice “Quiero Seguir Viendo”.

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Las vitaminas son muy importantes para el organismo delas personas, ya que caso las encargadas de hacer que el cuerpo se mantenga en buen estado, fuerte y evite que se padezcan enfermedades relacionadas a virus, bacterias y también problemas en el funcionamiento general de los órganos.

Por eso, tan pronto hay una deficiencia de alguna en nuestro cuerpo, sufrimos las consecuencias.

Esto pudiera desencadenar una serie de enfermedades y otros padecimientos muy graves.

Es muy importante conocer cada una de las acciones que tienen las vitaminas en nuestro cuerpo, ya que de este modo podemos prevenir y evitar ciertos padecimientos, puesto que podríamos reconocer qué vitamina es la que nos hace falta.

El aceite de pescado, por ejemplo, contiene antioxidantes y cardio-protectores gracias a sus componentes como ácidos grasos esenciales en el Omega 3.

Debido a su gran popularidad y venta, el mismo tiene varias presentaciones: una liquida y la otra en capsulas.

Como era de esperarse, su presentación liquida es mucho más efectiva, pues no debe ser procesada. Sin embargo, debido a su desagradable olor y sabor, muchos rechazan esta opción.

Por tal razón, su presentación en capsulas es más demandada, pues no desprende olor ni sabor en la boca.

Beneficios del aceite de pescado

Además del Omega 3, el aceite de pescado está repleto de distintas vitaminas. Entre ellas podemos mencionar la vitamina A y D.

La primera de ellas nos ayuda a producir células destinadas al uso de la piel, las uñas y el pelo.

Por otro lado, la vitamina D promueve la absorción de calcio, fósforos y otros minerales.

Por si fuera poco, esta también nos ayuda a reducir la excitación nerviosa provocada por cualquier razón.

Sus muchas propiedades cuidan la piel y la dejan radiantemente bella y muy suave

Para preparar tu propio tratamiento vitamínico de omega 3, solo debes tener lo siguiente:

Ingredientes:

▪ Aceite de pescado (1 cucharada).
▪ Miel de abeja (1 cucharada).
▪ Té de manzanilla.

Preparación:

Mezcla el aceite junto con la miel, esta mezcla la debes aplicar en el rostro, deja actuar por unos minutos y luego enjuaga tu cara con el té de manzanilla.

Este tratamiento te ayudará a mantener la piel en perfecto estado.

Realiza este tratamiento un par de veces a la semana y podrás conseguir resultados inigualables.

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